Le migliori soluzioni in caso di rinorrea e congestione nasale

Rinorrea o congestione nasale, mancanza di olfatto, secrezioni che rifluiscono e si trasformano in tosse...questi sono alcuni degli "optional" che arrivano con il clima più fresco o segnalano l’inizio di un raffreddore. La verità è che questi sintomi sono estremamente fastidiosi e possono peggiorare la nostra vita quotidiana portando alla perdita del senso del gusto o tappando le orecchie. Nelle forme gravi, si possono persino affrontare difficoltà respiratorie. Quindi, come fare per ridurre il disagio fisico causato dalla rinorrea o dalla congestione nasale? Come contrastarle senza dover ricorrere a uno spray nasale a base di corticosteroidi o con ingredienti che possono danneggiare le mucose?

Ma prima di arrivare alle migliori soluzioni naturali, diamo un'occhiata alla causa per la rinorrea e la congestione nasale. Perché quando si conosce la causa iniziale, è più facile affrontare il problema.

Quali sono le cause per la rinorrea e la congestione nasale?

Ci sono 4 cause per la rinorrea e la congestione nasale.

1. Raffreddore

Il raffreddore, noto anche come infezione del tratto respiratorio superiore, è uno dei motivi più comuni per ricorrere alle cure del medico. Sebbene il nome "raffreddore comune" possa sembrare il risultato del freddo, non lo è. Esistono oltre duecento virus diversi che sono la causa per le infezioni del tratto respiratorio superiore.

Il comune raffreddore può diffondersi attraverso l'aria (ad esempio inalando gocce da tosse o starnuti) o tramite contatto ravvicinato (ad esempio toccando il naso o la bocca con le mani o un altro oggetto esposto al virus). È così che un'intera famiglia può essere facilmente infettata. Gli spazi chiusi ed affollati sono gli ambienti ideali per la diffusione del comune raffreddore.

2. Allergie

Le allergie sono un'altra causa comune per la rinorrea o la congestione nasale. Queste conseguenze si presentano quando si entra in contatto con gli allergeni o con altri agenti irritanti che causano una reazione allergica.

Gli allergeni possono essere vari - polvere, pollini, pelo di animali o persino determinati alimenti. Per chi è allergico al polline, l’allergia è stagionale. Quindi, puoi aspettarti la rinorrea in primavera e in estate quando i fiori, gli alberi, le erbe di campo e le altre piante iniziano a produrre il polline.

Le reazioni allergiche sono conseguenza della risposta del sistema immunitario agli allergeni che sono percepiti come una minaccia invasiva per la salute. Essi possono, inoltre, irritare la muscosa nasale e di conseguenza il corpo reagisce con naso che cola, starnuti o infiammazione. Le secrezioni nasali a causa delle allergie sono solitamente trasparenti ma in alcuni casi rari possono diventare gialle e purulenti.

3. Cambiamenti ormonali

I cambiamenti o gli squilibri ormonali possono causare infiammazione e dilatazione dei vasi sanguigni nasali. Questa condizione è nota come rinite ormonale. È un sintomo comune nelle donne in gravidanza.

Anche la menopausa, la pubertà e l'uso di contraccettivi possono essere la causa di rinite ormonale.

4. Aria fredda

L'aria fredda può seccare le membrane nasali. Il corpo reagisce alla secchezza nasale provocando maggiore produzione di muco. Ecco perché il naso spesso cola quando uno si trova in una stanza molto fredda.

Soluzioni

Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, la rinorrea e la congestione nasale sono un problema che possiamo affrontare senza ricorrere a gocce forti o a farmaci.

1. Bere molti liquidi

L’assunzione di liquidi è particolarmente importante qualora in caso di raffreddore si soffra anche di congestione nasale. L'idratazione fa sì che il muco nei seni paranasali si trasforma in una consistenza fluida che può essere espulsa facilmente. Da evitare le bevande che disidratano come il caffè e l’alcol.

2. Balsamo di erbe alpine di VIVASAN

Questo balsamo universale contiene oli essenziali e naturali per l'aromaterapia e ha un effetto lenitivo, disinfettante, antisettico. Le sue proprietà sono dovute alla combinazione unica degli oli essenziali di 33 erbe officinali, il burro di karitè e l'olio di ricino. Il balsamo viene applicato sopra e all’interno del naso, il suo aroma aiuta a contrastare la congestione nasale ed alleviare i sintomi del raffreddore.

Questo balsamo alle erbe alpine necessariamente dovrebbe far parte del vostro kit di medicine a casa ed è un ideale primo rimedio in casi di tosse; sintomi influenzali; angina; male alla testa; vertigini; dolore e pressione nelle orecchie; mal di mare. Le sua ottima efficacia è stata dimostrata anche in caso di punture di insetti; ansia; spossatezza; dolori muscolari ed articolari; reumatismi e artrosi, traumi sportivi e stiramenti muscolari. Ripristina la circolazione venosa, ricarica le energie, aiuta a ripulire la mente, migliora la concentrazione.

3. Tè e tisane calde

Le bevande calde come il tè hanno effetti benefici in caso di rinorrea. Ciò è dovuto al calore e al vapore che aiutano ad aprire e liberare le vie respiratorie. Alcuni tipi di tisane contengono piante officinali che sono decongestionanti blandi. La camomilla, lo zenzero, la menta e l’ortica sono piante antinfiammatorie e antistaminiche. Preparatevi una tazza di tisana di erbe officinali calda (preferibilmente decaffeinata) e inalate il vapore prima di berla. Il mal di gola spesso accompagna la rinorrea e la congestione nasale e l’assunzione di bevande calde può aiutare ad alleviare questa irritazione.

4. Spray per naso e gola con oli essenziali Vivasan

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie lo spray fornisce una protezione efficace contro diversi virus e batteri nella gola e nel naso.

Il rischio di influenze e infezioni virali è alto ovunque si assembrano più persone nonostante il rispetto delle misure antiepidemiche e l’uso delle mascherine. I virus influenzali entrano nell'organismo attraverso la bocca o il naso e dopo circa 4-6 ore penetrano nelle cellule. La carica virale (la quantità di particelle virali che entrano nel corpo) determina la gravità della malattia causata da questa infezione. Sviluppato da VIVASAN, lo spray per bocca e naso è un prodotto efficace che trattiene l'infezione nel punto della penetrazione.

Esso contiene una selezione unica di 100% naturali oli essenziali di arancia, menta dolce (mentastro verde), lavanda, chiodi di garofano, limone, agrumi, timo, lentisco, tea tree, manuka, kanuka, menta ed estratto di semi di pompelmo.  Lo spray è un must per una buona respirazione e un sistema immunitario sano. E’altamente raccomandato per contrastare i virus influenzali e in generale in caso di maggiore contaminazione batterica.

5. Bagno di vapore

È stato dimostrato che l'inalazione di vapore caldo aiuta ad alleviare i sintomi influenzali. Nel 2015 uno studio condotto su persone che soffrivano di raffreddore ha dimostrato che l'inalazione di vapore riduceva i tempi della convalescenza.

Scaldate acqua pura in una pentola sui fuochi in modo da far uscire il vapore - NON far bollire. Posizionatevi sopra il vapore e fate un respiro profondo. Potete coprirvi con un asciugamano per un maggiore effetto. Una o due gocce di olio essenziale di eucalipto, menta, abete, rosmarino, salvia, melaleuca o timo sono un'ottima aggiunta al bagno di vapore. Qualora non aveste oli essenziali potete usare queste piante officinali essiccate.

6. Crema al timo VIVASAN

Avete bisogno di un rapido sollievo? Provate la crema al timo VIVASAN. Questo è un prodotto per la profilassi, sviluppato da antica ricetta svizzera, a base di oli essenziali naturali di timo, foglie di eucalipto, pino palustre, foglie di rosmarino, scorza di limone, fiori di camomilla, canfora e soia. La crema agisce efficacemente e rapidamente contrastando i processi infiammatori, i raffreddori, le malattie infettive e in caso di difese immunitarie basse. È particolarmente efficace in caso di rinorrea, bronchite, influenza, bronchite spastica e raffreddori frequenti. Inoltre, è un ottimo rimedio in caso di dolori, infiammazioni dell’apparato uro-genitale e in caso di pelle che necessità nutrimento e rigenerazione.

7. Cibo piccante

Il cibo piccante può peggiorare la rinorrea ma, viceversa, in caso di congestione nasale le spezie piccanti (peperoncino, rafano, zenzero) possono aiutare. A seguito della consumazione di tali spezie si percepisce calore che può alleviare i problemi dei seni paransali.

8. Umidificatore/diffusore

Come è stato già spiegato, l'aria fredda e secca è una delle cause per la congestione nasale. Ecco perché vale la pena investire in un diffusore o un umidificatore. In combinazione con gli oli essenziali la diffusione aiuta a liberare le vie respiratorie rendendo l'aria nella stanza più leggera e più pulita.

9. Oli essenziali

Esistono diversi oli essenziali che possono aiutare ad alleviare i sintomi del naso chiuso. Tali sono la menta, l’eucalipto, l’origano e il rosmarino. Si consiglia la combinazione con un olio di base, come ad esempio il jojoba, e l’applicazione nelle zone del naso e della fronte 2-3 volte al giorno.